４月もあっという間に終わってしまいました。　
ほんと、早いですね〜。
今日から５月ですが、今月は、西日本実業団、そして来月は、全日本実業団があります。
何だかんだで気合いを入れていかなければならない時期です。

さて、そんな重要な時期ですが、上記のメンバーが揃い、学生と練習を行いました。
沖田先輩は、軽量級の学生と楽しく、健康柔道を行い練習後は、涼しい顔をして柔軟をされていまいた。

山本は、７３ｋｇ級の学生と乱取りを行っていましたが、とにかく先に先に攻めの柔道に徹していました。
鬼の形相をして練習を行う山本。
とにかく凄い気迫でした。

九電工の森は、相変わらずのセンス柔道で、学生を内股等で、ひょいひょい投げていました。
最近、増量中の森。動ける体で試合に臨んでほしいと思います。
私も、とにかく追い込みました。攻めるとこは攻め、捌くところはしっかり捌く、そんな感じでした。

乱取り後の一本取りも、とにかく先に一本を取ることだけに徹しました。

最後は、スピード＋持ち上げの打込み。
私と山本で行いましたが、ヘロヘロになるまでやりました（＞＜）

練習後は、人数も少なかったため自主トレにしました。
山本は、道着を使い手首の強化、私は、バーベルを使い、握力の強化、更に、釣手の動きを意識したチューブ引きを行い、終了しました。

暑くなってきましたので、脱水症状にならないように水分補給をしっかりやっていきたいと思います。
皆さんもご注意ください。

４月29日、日本武道館で全日本柔道選手権がありました。
当社から、七戸龍が出場し、旭化成の西潟選手に敗れベスト８という結果でした。
テレビの前で応援していた私達も大変悔しい気持ちでした。本人が１番悔しかったであろうし、何が悪かったのかというところを再認識して、世界に向けて頑張ってほしいと思います。

さて、火曜日は、大濠高校で練習でした。
また、この日は、ゴールデンウィークということで、関西から中島も帰省していました！

さて、練習ですが高校生達も必死になって当社及び九電工のメンバーに向かってきました。
もちろん、力の差があるため、高校生は何処を見てもボコボコに投げられていました。
しかし、高校生のガッツには驚かされます。何度投げられても「お願いします！」と声を出し果敢に攻めてきます。私達が高校生の頃も、こんな感じだったんでしょうかね？？

乱取りも後半に入り、私も社会人と組合っておかなければと思い、九電工の中島、篠原、石橋とも乱取りを行いました。
久々に中島との乱取りです。
彼が関西に行って、母校の天理大学で週２〜３回練習しているということで、期待を持って乱取りを行いましたが、旅の疲れが出ていたせいか、投げられることはありませんでした（−。−；）逆に何度か投げました！！　
「ひろかつ〜！！」と激を飛ばしましたが、若いのでしっかりやってほしいと思います。
また、相四つの篠原との乱取りは、組手を中心に行いまいた。
新ルールになったため、とにかく指導をとられないためにも、自分なりに考えながらやりました。最後は、石橋です。石橋は、私との乱取り時には、スタミナ切れを起こした顔をしていました（＞＜）　ケンカ四つになりますが、組手争いの中で、石橋から釣り手を切ったりされたため、これが指導になることを教えました。
新ルールということで、慎重になりすぎないようにしたいとは思います。
ただ、今回の全日本選手権を観戦した知人からは、組手や偽装攻撃と思われる指導からの反則負けが多かったとも聞いています。また、新日鐵住金の吉永選手と京葉ガスの上川選手の試合は、あっという間に、吉永選手に指導４がきました。最近いつも思いますが、新ルールになってからは、いろいろと厳しいですね（Ｔ−Ｔ）
これからも徹底して、組手の研究をやっていきたいと思います。

一方、トレーニング組の近藤と帆高。
今回は、大濠公園が近いということで、公園内をしっかり走ってきた模様です！
以下は、ランニング後にインナーを鍛える帆高です。

以前よりスマートになりました！！
ケガをした後、食事を改善したとか。特に夜の食事は、毎度、麦汁が付いてたみたいですが、これがなくなったとか。大事なことです（＾０＾）
私も、体のことも考え、３０歳を越えてから、アルコールを控えるようになりました。
近藤、帆高はしっかりケガを治し、また頑張ってほしいと思います！！

土曜日は、金曜日に引き続き西日本実業団に向けた合宿でした。

この日は、長崎県警の藤原選手、長崎教員の永瀬選手も参加していました。

藤原選手は、長崎東高校→筑波大学出身で、大学時代は、バリバリのレギュラーとして活躍していました。また、３月の九州選手権では、１回戦で虎と対戦し、接戦の末、虎から有効を奪い勝っています。
以下が藤原選手です。

この日は、虎が不在にしていましたので、兄の龍と乱取りを行っていました。龍からは、支え釣り込み足や大外で投げられていましたが、力強い上に柔らかい柔道をやる選手です。
まだまだ若い藤原選手。これから、どんどん力をつけて成長してくことでしょう！！

私も金曜日、ふとした際に、ケガをしてしまい悶絶状態でしたが、土曜日は、何とか体が動き、集中して練習ができました。
日頃、ケガには気をつけましょう！！と呼び掛けている私が、動けなくなるとは...（＞＜）無理は禁物ですね。
他のメンバーは、力いっぱい練習をやってました。
乱取り後は、龍の投げ込み、練習後のトレーニングを行い、終了しました。
以下は龍の投げ込みです。

以下は練習後のトレーニングです。ただ単にチューブを腰に引っかけて走るだけですが、かなり足に負担がかかり、いいトレーニングです（＾＾）

前田コーチも頑張っています！！　この後、「腰が痛い（ＴｏＴ）」と言われてました。
しっかりケアしてほしいと思います。

練習が終わると、また、みんなで昼ご飯を食べるため、金曜日に引続き「大和家」に行きました。

店内は、いつものように満席でした！！
以下の写真は、サラダとカレーライスを食べる森主将です。
体調のこもとも考えて、量を押えながら食べてるとのこと。
体のことをしっかり考えてますね（＾０＾）

ちなみに私は、この日は昼から子供達とプールで水泳の練習がありましたので、抑え気味に食べました。今回は、サラダと肉玉うどん大盛。非常に美味しかったです（＾＾）／

大将、ごちそうさまでした〜♪♪

金曜日（4/25）から日曜日（4/27）まで、合宿という形で連続して練習を行いました。
まずは、金曜日の練習です。

この日は、天気も良かったため気温も高く、暑い１日となりました。
さて、今回は主将の森が所要のため参加できませんでしたが、それ以外のメンバーは練習に参加し、集中して練習を行いました。
前田コーチも復帰に向けて徐々に調子を上げてこられています。
乱取り後の、一本取りの練習では、重量級の学生をころころと転がしており、ベテランの技を出されていました。更に山本も、団体戦仕様の体になっており、こちらも技がキレています！！　30歳オーバーとは思えないほどの動きです（＾＾

また、七戸龍も合宿から帰ってきて、弟の虎と激しい乱取りを行っていました。
４月29日の全日本選手権に向けて、最終調整の段階です。
今回の全日本選手権では、先日、体重別選手権決勝で敗れた上川選手と準決勝で対戦します。攻め方等を考え、次は日本一になってほしいと思います！！

以下は、疲れがピークの前田コーチです。

練習後は、メンバー全員で夕食を食べに、福大近くにあります「大和家」に行きました。

入店し、席に着けたのが夜の９時前でしたが、店内はお客さんでいっぱいでした（＾＾；）
福大生の聖地とも呼ばれています！！

メンバーそれぞれ、がっつり食べ、力を付けたと思います（＾０＾）
以下は前田コーチが「カツカレーうどん」を食べられている様子です。
実にうれしそう（＾−＾）

私も「食わな強ならん」の言葉を信じ、以下の２品（パワー定食とカツカレー）を食べました！！　これで更にパワーがつきました（＾０＾）９　少しやり過ぎましたかね（＾＾；）

パワー定食

カツカレー

食後は、「大和家」の大将に挨拶して帰りました！！　
大将、いつもありがとうございます！！　ごちそうさまでした（＾０＾）

この剛腕で鍋振ってます！！

さて、大和家から自宅に帰っている時のことです。
当日は、唐人町付近をとおると、ヤフオクドームでソフトバンク戦を観戦された方達が、ぞろぞろと帰られていましたが、そんな中、また違った集団がいました。
よく見ると、全員、足元に反射板を付けて東区方面に歩いて向かわれていました。

反対の歩道を見ても同じ光景でした。

私が確認できた人数は、５００人は超えていたと思われます。
で、あまりにも気になりましたので、歩行者の一人に勇気を振り絞り、声を掛けてみました。内容は、地元某不動産会社主催の「ＧＯＧＯハイク（４０ｋｍナイトウォーク）」だったみたいです。総勢８００人を超えていたとか。
これだけの人が歩かれていたら気になりますよね！
大濠公園を出発し、東区志賀島にあるルイガンスホテルまで行って、折り返す内容だったそうです。私も思わず、握り拳をつくり「頑張ってください（＾＾）／」と、そっと声を掛け、その場をさりました。
いいイベントだと思いました！　集団行動から生まれる「絆」　いいですね〜♪♪

火曜日は、寝技の練習から参加しました。

寝技をやるとスタミナや体幹が付きます！！
私も楽しく寝技ができました（＾＾）
その後は、乱取りに突入。
私もなかなか余裕がありませんでしたので、森や虎の練習をまじまじと見ることはできませんでしたが、調子は良かったようです。

また、この日も当社及び九電工のメンバー以外に、ＪＲ九州の小園井選手も参加していました。小園井選手は、日大出身でレギュラーとして活躍していました。更に、身長は私より小さい選手ですが、巧みな技で大きな選手を投げ散らかしていました。
そんな小園井選手と、この日の練習後も、組手の研究を行ったりしました。

乱取り後は、全員で腕立て伏せ。
普通の突っ込みの腕立てではなく、突っ込んで戻るスタイルの腕立てを行いました。
その結果、水曜日（4/23）は、上腕三頭筋が筋肉痛になっております（＞＜）

この腕立伏せは、いつやってもしんどいです．．．(-。-；)

先週土曜日は、１０時から練習開始でした。

午前中は晴れており、大変気持ちの良い練習日になりました（＾＾）

粟先輩

この日は当社及び九電工以外に、福岡刑務所の粟先輩、旭化成柔道部ＯＢの河野、福岡拘置所の山下、田原も参加しました。来週、矯正職員の九州大会があるようです。
試合は団体戦ですが、右記の福岡刑務所の粟先輩（３８歳）がまだまだ出場されるとのこと。
凄いです！！　刑務所にもレジェンドがいました！！
粟先輩は、「まだまだやらんとね！！」と力強く語られていました（＾＾）

さて、練習が始まると、当社、九電工の選手達は、西日本実業団に向け、とにかく１本１本の乱取りを大事に行っていました。試合まであと１ケ月もないため、この時期が1番大切な時です。勿論、ケガもできません。組合せも決まりましたので、とにかく、チーム一致団結して頑張りたいと思います。

一方、先ほど紹介させていただきました福岡刑務所の粟先輩ですが、１００�s級の学生を相手に５本くらいされていましたが、「なんと〜こら〜」と叫びながら、とにかく、形のように畳に叩き付けていました。
学生も投げられたあと、ボソっと「やばいやばい」と口走っていました。
確かに粟先輩のパワーは反則ですね（＞＜）　握力１００ｋｇ近くあるのではないでしょうか。私も過去５回程対戦しましたが、ハンパないパワーと圧力で、手がパンパンになった記憶があります！！　そんな粟先輩ですが、以下のとおり余裕で乱取りをされていました。

鼻をホジホジしながら乱取りを行う粟先輩

また、旭化成柔道部ＯＢの河野も頑張っていました。
約１ケ月ぶりの練習で、体が悲鳴をあげていたとか。
しかも、練習後に発覚したことですが、肩と臀部を負傷したみたいです。
本人もはりきって練習に参加しましたが、残念ですね！！
以下は河野と学生の乱取りです。

ケガをちゃんと治してから、また参加してほしいと思います！！

とにかく、土曜日は社会人、学生達全員、いい雰囲気で練習ができたと思います。
さて、練習後は、江上監督の娘さん達二人が、居残り練習をされていました。
払い腰や背負投げ、足技、最後は綱登りまで！！　更に私達への挨拶！！　
しっかりしてます（＾０＾）
私の娘達はここまでできません（＞＜）
江上監督を見習いたいと思います！！

さくらちゃん、あいちゃん、頑張れ！！

皆さん、なかなか柔道日誌が更新できなくて、すみませんｍ( _ _ )ｍ
至る所で「更新はまだ？？」と声を掛けてらます。
それだけ閲覧していただいるということすね（＾＾）
大変ありがたいことです！！

さて、遅くなりましたが、水曜日は、１８時半までに７人揃うことができました。
練習は、とにかく一人ひとりが自分の課題（7試合にどんな組手、技を出していくか）を克服するような内容で取り組んでいたと思います。

私も新ルールが課題となっています。大変悩んでいます。
組手…　身長がないだけに、相四つの組手をどうするか考えています(-。-;)
いかに相四つの大きい相手に奥襟を取られないようにするか、捌き方をどうすればいいか、そんなことを考えながら、練習しています。　けっこう深刻な問題です。

そんな時、同じように考えていたのが、ＪＲ九州の小園井選手でした。
彼も久しぶりに練習に参加していましたが、練習後は、私に声を掛けてきてくれて、一緒に組手や技の研究を行いました。「あ〜でもない、こ〜でもない」と、２人して考えましたが、結局、答えが出ないままでした。　動きでカバーすることはできるとは思いますが、試合時間中、どこまでそれが通用するのか不安です。
先日の体重別選手権のビデオや研究を行いながらクリアしていきたいと思います。

４月９日は、私（川波）が業務で遅れ、森、七戸兄弟は先に福大に到着し乱取りを行っていました。
また、沖田先輩も「暖かくなったから」という理由で参加されていました。
帆高と九電工の森も、打込みやトレーニングで体を絞り上げていっています！！
私も途中参加しながらも、何とか６本程度乱取りを行いましたが、久々の練習で指が痛かったです（ＴｏＴ）道着を掴む感覚って大事ですね！！
以下は、乱取りの様子です。

乱取り後は、自主トレとなり、私も練習が足りませんでしたので、綱登りを行い終了しました。

４月８日は、私が業務で遅くなり到着した時点が、乱取りの最後でした。

森、虎は、しっかり練習し汗だくの状態でした。
久々の練習だったのですが、残念です。とほほ．．．（＞＜）
その後、私（川波）は、学生と打込み２００本程度行い終了しました。
以下は乱取りの様子です。虎が頑張っています！！

４月５、６日に福岡国際センターにて、全日本選抜柔道体重別選手権大会が開催されました。
皆さん、ご存知のとおり100超級に出場した七戸龍でしたが、決勝戦で上川選手に最後の最後で敗れてしまいました。
今回、敗れはしたものの、この試合で得た課題を克服し、必ず全日本選手権で巻き返してくれると思います！引続き、七戸龍の応援をお願いします。

また、当社柔道部は、全日本選抜柔道体重別選手権大会の係員（裏方）として、それぞれ役割分担を行い、各ポジションにて仕事を頑張っていました。

ちなみに私（川波）は、選手係です。入場ゲート裏で沖田先輩と道着のチェック、帯の配布等を行っていました。この場所は、思いっきり裏になるため、何気に試合が見れない場所です（＞＜）

また、４月５日の試合後は、九州柔道協会及び当社主催の「第13回九州選抜中学生柔道体重別団体優勝大会」も開催されました。今年で１３回目です。
この大会の開会式では、昨年から天理大学の後輩である、穴井先生が熱のこもった挨拶をしていただいています。今年も、彼の挨拶を聴いていると、ほんとにいい言葉を中学生達に伝えてくれています。私も勉強に
なります！！今後、彼が、指導者として必ず天理柔道を復活させてくれるでしょう（＾＾）

さて、試合ですが、男女混合の団体戦になり、各県が白熱した試合を繰り広げました！！

私が、中学生の時、こんな大舞台で試合したらカチンコチンに緊張して何もできないまま投げられているでしょうね（＾＾；）　ある意味、出場した中学生達が羨ましいですね！
以下は、鹿児島県チームの写真です。昨年は準優勝でしたが、今年は残念ながら予選敗退となりました。また、来年頑張ってほしいと思います。

さて、本当に久々の川波慎太郎のグルメ紀行です。
この中学生大会が終了後、無性に餃子が食べたくなりましたので、「餃子の○将」ではなく、博多区住吉にあります遊び心と書いて「遊心（ゆうしん）」に行ってきました。
住吉のひっそりした通りにあり、近くには某テレビ局もあります。

店内は、間接照明でいい雰囲気が出ています。

この写真では、その雰囲気が伝わりにくいですが、ほんといい感じの店内です！

さっそく、ご飯（180円）と餃子３人前（@380円：７個×３皿）を注文しました。

ご飯には、「激辛たかな」もついています。
５分程してから、以下の餃子が出てきました。しっかり羽もついています！

皮はもちもちですが、パリッと食べられます（＾０＾）

あっつあつで、中からは肉汁も出てきて、美味しくいただきました☆　
また、この餃子にはサラダも付いています（＾＾）
皆さんも、お時間があるときに是非行ってみてください（＾▽＾）／