今日の稽古場所は、福岡大学と香椎競技場に別れて、実施しました。
安部は福岡大学へ。私達は、香椎競技場にて乱取りを中心に行いました。
この日の淳と瑞貴の同階級の乱取りはお互い攻め合いで、見応えあるものでした！
私もこの二人と乱取りを２本ずつ行いましたが、若手を相手するのも、良いもんですね～(#^.^#)　良い刺激になりました！！

以下は、淳と瑞貴の乱取りの様子です。

水曜日は、当社柔道部の定例ウェイトトレーニング日です。
この日は、業務都合で私と安部でした。
安部は黙々と懸垂から始め、ハングクリーン、ベンチプレス、20㎏の鉄アレイを持ってブルガリアンスクワットを行っていました。1時間半でかなり追い込んでいたので良かったと思います。
以下は、安部のハングクリーンの様子です。

4/15は、福岡大学の練習に参加させていただきました。

業務終了後、バタバタと職場から福岡大学へ移動。
途中からの参加となりました。安部と中島は、乱取りを行ったあと、スピード打込みまで
しっかり追い込んでいました。
一旦稽古が終わったあと、瑞貴から持上げ打込みを受けてください！と依頼があり、10本の５セット程行いました。
練習が足りない分、自分で工夫していることが大事ですね！！