5/23（土）、九州学生優勝大会（団体戦）のため福岡大学での稽古が休みのため、香椎競技場にて稽古を行いました。

10時からランニング→体操→回転運動→打込みです。
各自入念に打込みを行いました。その後は、乱取りに入る前までわずかな時間で投げ込みや、技の入りの確認を行いました。

以下は乱取りの様子です。

飯田と瑞貴の乱取りです。飯田が引手の位置を襟に変え、体落としに入った瞬間です。
瑞貴は腹這いで着地しポイントはなかったものの、良い技の入りだと感じました。

桑原と安部の乱取りです。桑原の送り足払いが掛かったと思った瞬間です。安部の体が大きく崩れ、そのまま倒れるのか！と思ったら、安部の強靭な体幹で持ち堪えました。
その後、安部は体制を戻し、桑原に隙を与える間もなく、安部の首投げが炸裂しました！
安部の上手さを感じさせた乱取りだったと思います。

それぞれ、全日本実業団団体戦に向けて良い稽古をしていると感じました。
最後は、３人打込みを行い終了しました。

桑原の３人打込みです。いつの間にか４人打込みになっていました笑
馬力が付きますね(^^)/

淳もしっかり３人打込みを行い、その後はダッシュを５本繰り返しました。

安部も後輩達の鑑として、しっかり３人打込みを行いました。

金子の５人打込みの様子です笑笑。3人から４人、４人から５人に増えていきました。ていうのも、金子のパワーはヤバすぎです。私も何度組み合っても、重機のようなパワーで圧倒されます。身体の力が凄いです！！

最後はみんなで柔軟体操を行い終了しました。

道場内はエアコンを稼働させての稽古でしたが、白熱した乱取りで、みんな柔道着がびしょ濡れになった状態でした。
山本監督からも、良い雰囲気でお互い追い込んだ稽古をやれてた！と総評がありました。全日本実業団団体戦までケガのないよう練習に励んでいきたいと思います。

5/20は水曜日ともあり、定例のウェイトトレーニングを行いました。
それぞれ筋肉と会話しながら、しっかり追い込み終了しました。

5/14は、香椎競技場にて稽古を行いました。
合計４名でしたが、休むことなく集中して稽古に励みました。
少人数でもやれることをしっかりやることで、次に繋げれるものがありますね！

桑原と花山選手。福岡県の同級生同士の乱取りです。相四つの2人。
花山選手のパワーに対し、桑原がいなしまくり、バランスを崩して腹這い等にさせていました。

桑原と藤田選手の乱取りです。体格差もあり桑原がボコボコ投げていました。
藤田選手も高１でまだまだこれからですので、先輩方から技術等を学んでもらえればと思います。

5/9の稽古です。試合前日の調整稽古です。
各自、組手だけの乱取り、投げ込み等で息を上げ、１時間程度で終了となりました。

5/8は、香椎競技場にて試合前の調整稽古を行いました。
到着時は、既に中島と安部が息上げを終え、金子、桑原待ちでした。
そんな中、ひょっこり七戸龍コーチが登場し、みんながビックリ！
打合せで来福してたようです。

遅れてきた桑原に稽古を付ける中島淳。
主将としてチームを引っ張る存在となりました。

以下は、金子と桑原の約束稽古です。お互い全力で技を掛け、投げまでは行きませんが、投げる寸前で止める稽古です。アイソメトリックス的な感じです。
身体の力が付きます！

最後は、川波が桑原、安部の投げ込みを受け、終了となりました。

5/5の稽古です。GW最後の稽古日です。１日乗り越えれば、6日はオフで身体を休めます。この日も午前中は福岡大学にて稽古、午後は香椎競技場にてウェイトトレーニングでした。夕方は、西日本・全日本実業実業団団体戦に向けた栄養会でした。

安部と前田元監督ジュニアとの乱取り

午後は、香椎競技場にてウェイトトレーニングです。
選手達は、黙々と会話することなく１時間20分、みっちり身体を極限まで追い込みました。

60kgパワークリーンをする桑原。その後は120kgまでやってました。

スラムボール30kgを後方に放り投げ身体のバネを鍛える安部
こちらを10回の数セット行っていました。

安部はバイク、桑原はバトルロープで息上げ。淳は休憩

18時から栄養会が開催されました。

山本監督から、試合に向けた意気込みと後援会の皆さまへのお礼の挨拶をいただきました。

次に橋本柔道部長のご挨拶と乾杯までお願いしました。

以下は栄養補給TIMEです。

最後は、今崎副部長の「１、２、３、ダァー！！」の掛け声でお開きとなりました。

5/4の稽古です。この日も福岡大学にて稽古でした。その後は、みんなで近くの梅林の階段にて階段トレーニングを行いました。

西垣選手（JR九州）と乱取りする桑原

稽古後の階段トレーニングの様子です。
ロングダッシュ　66㎏級以下は10本。90㎏級以上は7本。
ショートダッシュ　10本　片足跳び10本

最後は片足ジャンプ左右５本ずつで終了

5/3の稽古です。午前中は福岡大学にて稽古でした。

午後は15時から香椎競技場にてウェイトトレーニングを行いました。

当社柔道部は、GW期間を利用し5/2～5/5にかけて、西日本・全日本実業団団体戦に向けた全体合宿を行います。

まず、5/2の午前中の稽古です。
基本、午前は福岡大学、午後から香椎競技場にてトレーニングというスケジュールになります。

合宿１日目です。ご覧の通り、福岡大学には多くの学生、高校生、社会人チームが集まって稽古を行っている状況です。

稽古の中でも、激しいと感じたのが、以下の大牟田高校の佐藤コーチと安部・金子の乱取りです。佐藤コーチは、現役時代、国士舘大学に進学後、自衛隊体育学校に所属。
講道館杯81㎏級で何度も上位に入賞、体重別選手権大会にも輝かしい成績を残した選手でもありました。現在30歳を超えても、当社の若手と乱取りをやってくれる姿に感動しました。安部・金子との乱取りは1本、２本どころか３本、４本をやり、何度か見せ場を作っていました。感謝ですね！

12時過ぎまで基立ち稽古を行い、午前の部は終了となりました。

午後は、香椎競技場にて１５時からランニングをスタート。
目指すは2ｋｍ先にある長谷ダム。残り600ｍは急激な坂道になります。
ダム上にある橋にてダッシュ、おんぶ、抱っこを行い終了となりました。
以下は桑原が金子をおんぶして走ってる様子です。