※練習の写真は、撮り忘れましたｍ( _ _ )ｍ

土曜日は、平成２３年度最後の練習となりました。
また、久々に児島総監督も練習に来られ、選手の練習をじっくり見られていました。
この日は、先日まで足を負傷していた山本及び森も徐々にですが、練習を始めております。
本日から平成２４年度が始まりましたが、九電柔道部一丸となって、これからある試合で結果を残していきたいと思います。

余談ですが、福岡は先週から暖かくなっております。
ということで、外を見るとあちらこちらで桜が咲きまくっています。
私の家の近くでも綺麗な桜を見つけましたので、シャッターを押しました。
春っていいですね(^0^)

　昨日は、業務で遅れ道場に到着したのが、20時前でした。
道場では、川野と帆高が乱取りを行っており、最後の８本目でした。
内容は、帆高が独特な動きからの内股、隅返しで２本ほど川野を投げておりました。
帆高の新戦力に期待したいと思います。
また、先日から足を負傷していた山本は、打込みを始めております。
最後に私は、学生を捕まえ、打込み引き出し等を行い終了しました。

年度末ということもあり、業務が盛りだくさんです。
すっきりした気持ちで平成24年度を迎えたいと思います！！

　最近、気温も上がって暖かくなりましたね。
昼間は、暑いくらいです。そろそろ机上用の扇風機が必要になってきました(^^;)

さて、昨日は、ウェートトレーニングを行いました。
参加したメンバーの内容は、以下のとおりです。

尾本コーチ ： 競技場内をランニング、
　　　　　　　　 足のマッサージ（つりそうになったため）
川　 波 ： ベンチプレス、ダンベルプレス、腹筋、
　　　　　　デッドリフト、チューブ
山　 本 ： エアロバイク、引き出しのトレーニング、シャドウ打込み
　 森　　： ベンチプレス、カール
川　 野 ： エアロバイク、ウェート場内を徘徊

　土曜日は、福大の道場で行いました。
　短い練習時間でしたが、参加者全員一本一本を大事に練習できたと思います。
　というのも、この日は、コンタクトをしていなかったために、誰が誰だかわかりませんでした(^^;)
私の視力も入社時は、両目とも１.５ありましたが、ここ２年で０.１まで落ちてしまいました。
スポーツ選手にとっては、視力は命です。これ以上悪くならないように心がけようと思います。

　また、この日も志摩柔道スポーツ少年団から一坊寺君が参加しており、元気に、江上監督と打込みや乱取りをしておりました。頑張れ、一坊寺君！！

	志摩柔道スポーツ少年団 一坊寺君（4月から５年生） ４級（緑帯）

　土曜日は、西日本にかけて「春一番」が吹いたみたいです。
私はいつも「春一番」と聞くと、何故か芸人の春一番を思い出してしまいます(^^;)
そんなことを思うのは私だけでしょうね・・・。

　 さて、本題に入ります。
土曜日の練習は、参加したメンバーが5分×8本の乱取りを集中して行いまし
た。誰もが、「あ〜乱取りが終わった」と思いきや、2分程度の休憩後、5分×6本の乱取りが始まりました。
参加したメンバーは、「え？」と思いつつ、そこからまた追い込んでいきました。

そんな中、私が途中で水分補給のため部室に入ると、目の前には、足を組んで本を読んでいる石橋が・・・
かなりリラックスした雰囲気でした。
「あ、やべ(-_-;)」と思ったのか、すぐに道場に戻っていきました。
石橋主将、しっかりしてください!!!

話しは、戻ります。
土曜日は私達以外に福大の練習に参加していた小学生がいました。名前は、一坊寺君。
江上監督が地元志摩町で教えているメンバーの一人だそうです。
一坊寺君は、「おはようございます！」
「お願いします！」と大きな声を出し、しっかりした小学生だと思いました。
乱取り中は、端で江上監督と打込みや引き出しを行ってましたが、乱取りの終盤に尾本コーチにお願いし、尾本コーチも快く受け、一生懸命頑張っていました。
一坊寺君には是非、世界に出るような選手になってもらいたいと思います。

　昨日は、3/14ホワイトデーでした。先月、職場の女性陣からチョコいただきましたので、お返しに男性陣でお金を出し合い、お返しを渡しました。職場の先輩がお返しの品を買いに行かれたみたいですが、何やら有名な店のマカロンだったみたいです(^^;)
今度買いに行ってみようと思います。

　さて、昨日は久々に香椎競技場でウェートトレーニングを行いましたが、三人という少ない人数でしたので、気分を盛り上げるため、ＥＸＩＬＥの「ＣＡＴＣＨＹ　ＢＥＳＴ」を流しながら汗を流しました。
トレーニングの内容は以下の通りです。

尾本コーチ ：　ベンチプレス、カール
川　 波　　　：　ハイクリーン、デッドリフト、スクワット、引き付けのトレーニング、懸垂
山　 本　　　：　ハイクリーン、引き付けのトレーニング、腹筋

　3/6の練習は、九電及び九電工のみでの練習となりました。
今週から福大に、旭化成をはじめ、徳山大学、福岡教育大学、熊本学園大学等、が集まり総勢１００人近くの大人数で練習を行っているとのことです。
そんな福大の練習に七戸が午後休で参加していたとのこと。
今週末、九州選手権がありますが、彼には最後まで勝ち上がり優勝してもらいたいと思います。

　 話は当社と九電工の練習に戻りますが、この日、一番元気が良かったのが尾本コーチ（36歳)でした。尾本コーチは、九電工の林監督を捕まえると、とにかく機敏な動きで林監督を圧倒！！
必殺「おも巻も」が炸裂し、林監督を追込んでいました。
また、前田コーチ(35歳)も石橋、山本、波多江と乱取りを行われていましたが、得意の軟体柔道で山本達をうまく捌いていました。さすが前田コーチです！
一方、この日、調子が悪かったのが中島でした。
どうも、花粉症がひどいせいか、目が充血しており、鼻もむずむずしている様子でした。
彼の内容としては、私や川野に投げられ今一つ集中できていなかったみたいです。
ケガにも繋がるので、集中して練習を行ってもらいたいと思います。

　土曜日は、昼から練習を行いました。
昼ともあって、参加したメンバーは、体がかなり動いていたと思います。
尾本コーチは、相変わらず、二段小外や圧力で学生を圧倒しておりました。
久々練習に参加された前田コーチも、得意の内股で学生を投げていました。前田コーチについては、最近、膝を強化しはじめたところ、下半身が安定し、理想とする投の形ができているみたいです。
また、川野については、課題である「先に技を掛ける」ことと、新必殺技の特訓をやっていました。
新必殺技って何？と思われるかもしれませんが、それは、西日本実業団で披露することになると思います！乞うご期待(^^)/~~
一方、九電工の選手は、中島を中心に波多江、篠原も頑張っていたと思います。
最近、中島の地を這うような超低空袖釣りで学生を投げるシーンを見かけます。油断したら、首を持っていかれそうなくらい低空に入ります。
中島については、九電工のポイントゲッターとして更に技を磨いていってほしいと思います。

　早いもので、３月に入りました。
だんだん春日よりになってきましたが、まだまだ寒さが続いております。
また、この時期は、花粉の時期でもあります。私も毎年花粉症に悩まされていますが、今年は
なぜか、まだ症状が出ておりません。そろそろ、花粉対策としてナザールスプレーを購入しておこうと思います。

さて、本題に入ります。
昨日は、業務で練習に遅れての参加者でしたが、私以外のメンバーは追い込んだ練習を行っておりました。森はケガのため、道場の端で別トレーニングを行っておりますが、順調に回復しているみたいです。近藤については、プールでリハビリを行っているとのこと。

一旦、乱取りを終え、その後、遅れてき私と七戸で5分×3本の乱取りを行いました。
結果は、かなり投げ込まれました。（３本くらい投げた程度） あの手足の長さは反則ですね(ーー;)
次は、投げ返してやろうと思います(｀_´)ゞ