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２０１０年４月２４日（土）　川波 慎太郎 場　所 福岡大学 内　容 打込み　７分間 乱取り　６分×１２本 腕立て　１００回 参加者 堺監督　尾本先輩　川波　山本　森　近藤　　【九電工】中島 欠席者 川野・・・自己都合のため 　久々に練習レポートを書きます！ 土曜日は、福大の練習に参加させていただきました。 九電以外に、九電工の中島、福岡拘置所のファイター山下、福大ＯＢの佐久間先輩が参加されていました。私（川波）は、一週間ぶりの練習ともあって、最初から最後まで飛ばしていきました。業務で全く練習に行けずに、一人イライラしておりましたが、練習できたことで、少しはホッとしました。 また、他のメンバーもがんがん練習を行っており、一人ひとりが集中して練習できたと思います。 特に近藤と山下（福岡拘置所）の乱取りをちらっと見たのですが、お互い技の掛け合いになっており、かなり白熱しておりました。 尾本先輩もベテランの意地なのか、学生を二段小外で投げたり、まだまだやれるぞ！とアピールされていました。頼もしい先輩です！！ この日、堺監督は練習前に更衣室で、「健康診断があるから、少しは体を動かそう」と言われていたので、久々に堺監督の袖釣りが見れるのかな？と思って期待していたのですが、１本目からラストの１２本目まで、腕を組んでずっと仁王立ちのままでした。残念です！ 西日本実業団まであと２週間しかありませんが、選手それぞれ、ケガのないよう練習していきたいと思います。 ２０１０年４月１５日（木）　川波 慎太郎 場　所 福岡大学 内　容 打込み １００本 乱取り　６分×１０本 　　　　　５分×５本 体　操 参加者 尾本先輩　川波　山本　森　近藤 欠席者 川野・・・業務のため（グループ会議） 　木曜日から、福大と合同で練習をするようになりました。 私（川波）が業務のため到着すると、ヘトヘトになった九電メンバーが横 たわっていました。 私（川波）も一応道着に着替えたのですが、みなさんが撤収し始めたため、ロープ５本だけ登って終わりました。 福大の協力はありがたいと思っております。 前田コーチ、房前監督との調整ありがとうございました。 ２０１０年４月１０日（土）　川波 慎太郎 場　所 香椎競技場 内　容 打込み　１００本 乱取り　６分×８本 ウェートトレーニング 参加者 尾本先輩　前田コーチファミリー　川波　嶺ファミリー　山本　森　近藤 欠席者 川野・・・業務（指定勤務）のため 　土曜日は、香椎競技場にて練習を行いました。 久々に嶺が参加し、近藤との乱取りを行ったのですが、近藤得意の遠心力を使った内股をあっさり受け止められ、大きな体で圧殺されていました。あの大きさは正に脅威です！ 森も同じように嶺の大外で潰されていました。ケガしなくて良かったと思います。 一方、山本は、体調が悪く練習の途中でトイレに行ってました。 風邪？だと思われますが、体調管理をしっかりしていってもらいたいです。 練習後は、ウェートを行いました。 ラグビー部もいたのですが、仲良くウェートをさせていただきました。 充実した機具が揃って、エアコンも完備されているため、快適にトレーニングをすることができます！ これもラグビー部のおかげだと思います。ラグビー部に感謝！！ ２０１０年４月８日（木）　川波 慎太郎 場　所 福岡大学 内　容 打込み　１００本 乱取り　５分×１２本 参加者 尾本先輩　山本　近藤　　　【九電工】　高山　石橋　中島（新入社員）紫垣（新入社員） 欠席者 川波、森、川野・・・業務のため 　木曜日は、九電工のメンバーと一緒に行いました。 九電工も新メンバーが入りより気合の入ったチームとなっております。 西日本実業団もあと1ヶ月になりましたが、九電は1部優勝、九電工は3部優勝目指して頑張りたいと思います。 ２０１０年４月７日（水）　川波 慎太郎 場　所 香椎競技場 内　容 打込み　１００本 乱取り　５分×８本 サーキットトレーニング　 5種目×3セット 参加者 尾本先輩　川波　山本　森　近藤 欠席者 川野・・・業務のため 　水曜日は、普通に練習を行いました。未だ元気な尾本先輩。豪快なおも巻きで森を粉砕しておりました。いや〜あのおも巻きには関心します！ また、最後の8本目は、一本勝負を行いました。私（川波）と森、山本と近藤が行ったのですが、私（川波）は大外を掛けようと入ろうとしたところ、先に大外に入られ畳に叩きつけられ一本負け。 山本も近藤の大外で一本を取られ、とても悔しそうでした。 　練習後は、久々にサーキットトレーニングを行いました。 みんな無口で淡々と行い、汗をながしました。 　一通り練習が終わり、森をウェートに誘ったのですが、あっさり断られました。その代わりに近藤が「僕いきますよ！」とやる気満々の声で、一緒にウェート場に移動しました。山本も来て、３人それ ぞれがやりたいことを行いました。 朝から、上腕三頭筋が筋肉痛です。やりすぎました！ 近藤もずっと鉄アレを振っていました！あれもやりすぎだと思います。 ２０１０年４月６日（火）　川波 慎太郎 場　所 福岡大学 内　容 打込み　１００本 乱取り　５分×９本 各自でウェートトレーニング 参加者 山本　森　近藤　　【九電工】　荒木執行役員　山田監督　石橋 欠席者 尾本先輩・・・懇親会のため　　川波・・・お見舞いのため　　川野・・・業務のため 　火曜日は、３人が欠席で４人で練習を行ったみたいです。 この日、九電工の荒木執行役員もお見えになりました。今年度から、九電工に新人が入り新チームとなったのですが、切磋琢磨して頑張っていこうと思います。