２０１１年１０月６日（木）　篠崎康二 場　所 嘉穂高校 内　容 打込み　アップ程度、数回 もと立ち　３分×６本（途中参加のため、３分×１本のみ）　 自由乱取り　２０分程度 柔　軟 参加者 篠崎、宇野 欠席者 西原・・・業務のため 　いつものとおり業務終了後、急いで嘉穂高校へ。 道場についた頃には既に乱取り（６分×８本）終了後のもと立ちが始まっていました。急いでアップし練習に合流。 しかし、時既に遅し最後の１本しか参加できませんでした（涙） しかたなく、道場の片隅で組み手をしていると、だんだん熱くなってしまいいつしか二人で乱取りをしていました。 最初は、お互い手探りでしたが、体がほぐれてくると技もどんどん出てきました。宇野くんはアップ途中も嘉穂高校の乱取りを食い入るように見ていたせいか、かつぎ技・足技・新必殺技を巧みに出していました。私はというと、必殺「かけ逃げ一本背負い」ばかりで、スタミナが切れた頃には足技でコロコロとこかされてしまいました....　歳には勝てませんね。実力はもともとありませんが(泣） 練習中、宇野くんはしきりに左ひじを気にしていたので、聞いてみると「どうも背負いで、ひじを痛めたみたいっス。久しぶりに練習したからですかね」と言っていました。たしかに、アップもろくにさせていなかったと思い返し反省。練習後のアイシングと、日ごろのケアについて話をして練習終了。 今日は、長男：春輝（２歳）が中耳炎で熱を出したので、急いで帰宅。 帰りは、減量（メタボ改善）用プロテインの話で盛り上がりました。何かいい情報があればよろしくお願いします。 体調管理については、数少ない部員ですので、なるべく怪我をさせないように練習環境を整えなければと痛感しました。 ２０１１年１０月４日(火）　篠崎康二 場　所 嘉穂高校 内　容 打込み　アップ程度、数回 乱取り　６分×８本（途中参加のため、６分×３本のみ）　 一本勝負 ２分×３本 組み手　２０分程度 腕立て　１００回 柔　軟 参加者 篠崎、宇野 欠席者 西原・・・業務のため 　以前より計画していました「北九州支部」の活動を、家庭の理解をいただきやっと開始することができました。 　火曜日・木曜日は、１７時練習スタートなのですが、道場についた頃には既に５本目！急いでアップし練習に合流。私自身の体重管理や、若手のブランクもあるため、はじめは「軽くやろう」と思っていましたが、さすが嘉穂高校！容赦していただけませんでした（泣） しかし、若手の宇野くんはブランクを感じさせない、いい動きをしていました。「もう無理っす」とニコニコ顔でつぶやいていましたが、まだまだいけるよ宇野くん！若いっていいな〜！ 乱取り後は、２分の一本勝負でしたが乱取りでバテきってしまい、１本しか参加できませんでした。宇野くんも体が慣れてきたせいか、互角以上の勝負をしていました。まずは、９日の熊本の試合に向けてがんばってほしいと思います。 　その後、ルールが変わったので、得意技の「肩車」ができなくなり試合に向けて研究を含め、確かめるように組み手を行いました。 　まずは、感覚と体力を戻す事を目標に今後も頑張っていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。