選手達は、今月末（8/26、8/27）兵庫県尼崎市にて開催される、全日本実業柔道個人選手権大会に向けて追い込んだ練習をやってます。

浦川が豪快に大学生を投げるシーンです。身体も動いており調子よさそうです！

↑ 宮本の乱取りです。

↑ 超低空体落としを極める飯田です。

↑ 安部の乱取りです。この後、足技で学生を投げていました。

乱取り終了後、一旦稽古も終了。その後は、当社でスピード打込みと、持上げ打込みで息を上げました。

↑ １５秒×５セットのスピード打込みをやる選手達。

↑ 私もしっかり打込みを受けます。

上記息上げ後は、柔軟体操を行い終了となりました。

稽古後は久々の川波慎太郎のグルメ紀行です。
福大の聖地と言えば、「大和家」です！！ということで聖地巡礼です(^^)/

格安と大盛メニューで有名な「大和家」
「大和家」の夏メニューと言えば『冷やしとんかつうどん』です。

冷たいうどんなのに、とんかつが合うんです！　くぅ～(#^.^#)　美味しです☆彡

皆さんも食べてみてください！！

8/17は、香椎競技場にて行いました。
とにかく暑い香椎競技場です。
道着に着替えて、数分立っていると自然に汗が吹き出してくるような状態です。
夏は減量にもってこいの道場ではないかと思います(＾＾；)

↑ 打込みが始まりました。打込みは１０分間です。

↑ 打込みは乱取りです。

↑ 飯田と安部の乱取りです。

↑ 安部と宮本の乱取りです。
安部が宮本から腕十字を取っています

↑ 荒木と飯田の乱取りです。
慶應の先輩後輩対決です。

↑ 宮本も飯田と乱取りを行いました。
　こちらも慶應の先輩後輩対決です。

最後は三人打込みを行い終了しました。↑飯田に大外を掛けている帆高です。

8/16は、香椎競技場で週１のウェイトトレーニング日でした。
選手達はメニューを変えながら、追い込んでいました。

↑ 帆高　30㎏でアームカール

↑ 中島の100㎏でデッドリフト

↑ 安部　40㎏でワンハンドロウ

↑ 荒木　80㎏でハングクリーン

↑ 川波　230㎏でデッドリフト

↑ 大坪　綱登り

8/16もしっかり身体を鍛えることが出来て良かったです。

8/15は、香椎競技場で稽古を行いました。
福岡大学が夏休みともあり、稽古時間帯が合わないため、今週から香椎競技場で当社のみとなっています。

↑ みんなで回転運動を行っています。

打込み10分間のスタートです。２０本程度打ち込むと、道場内の暑さで汗が噴き出しています。

↑ 乱取り開始、４分間×１０本です。

↑ 安部と飯田の乱取りです。同期でライバル心剥きだしてやってます。
ルーキー達の成長に期待してます！！

本日もケガなく終了し良かったです。

８／２は、週1揃ってのウェイトトレーニング日です。
今回は業務等で上記メンバーだけでした。
宮本はスクワットを中心にトレーニングを行っていました。
浦川は、パワークリーンを60㎏からはじめ、90㎏まで行っていました。

１００㎏のスクワット　宮本

82．5㎏パワークリーン　浦川

佐賀の玄海町に居る大坪は、寮の部屋でダンベルトレーニングにて自分を追い込んでいました。近々、私が使用していた３０ｍのロープとタイヤをレンタル予定です。普段は仕事のシフトで福岡まで出てこれないため、更にトレーニングを追い込んでほしいと思います。

８／１は、定期異動等でバタバタしていましたので、自主トレとなりました。
私も香椎競技場に出向き誰か来るだろうの程で行っていると、中島がひょっこり汗だくの状態で現れました。話を聞くと、１人道場で腕立てや腹筋背筋、サーキットトレーニング等を行っていたとのことです。
その後は、ウェイトルームで一緒に汗を流しました。
今月末の個人戦にも出場する中島です。今年は、ベスト４に入賞（講道館杯出場枠獲得）することに期待してます。また、チームのムードメーカーとして頑張ってほしいと思います。