博多の街は、７月１日から博多祇園山笠一色となっています。
7月15日は、博多祇園山笠の最終日：追い山笠の日でもあります。

博多祇園山笠には、流（ながれ）と言われるチームが７つ（東、西、千代、中洲、大黒、恵比寿、土居）あります。私も中洲流から参加しまして、朝から博多の街を５ｋｍ走りつつ、１ｔの山を舁いてきました！

さて、その後はそのまま香椎競技場に向かいました。
今回は、JR九州の東選手も出稽古にきてくれ、当社メンバーと一緒に練習を行いました。

朝９時からのスタートでしたが、道場内は既に蒸し暑い状況でした。
上記は準備運動のランニングです。

５分×１０本の乱取りがスタート。気合い入りまくりです。

上記は、安部が荒木を低空の内股で投げているとこです。若手同士でいい練習を行っていました。休憩を入れつつ、乱取り１０本を行い、柔道の練習は終了しました。

練習後は、体力測定会です。身体づくりもしないと、技はもちろんのこと、試合でも勝てませんよね。そのためにしっかり測定会を行い、数値を残すことで自分への自信へと繋げていきます。

そんな中、安部はまた記録を一つ伸ばしました。９０ｋｇ級で、デッドリフトを２００ｋｇクリアです。まさに継続は力なりです！！

ウェイトトレーニングの測定終了後は、１５００ｍの測定です。

１５００ｍ走は、内田マネージャーも含め、みんなしっかり走り抜きました。
炎天下のなか、みんなよく頑張ったと思います。８月末の個人戦が楽しみです！

久々に荒木です。川波先輩が不在のため、私の出番です！
土曜日は福大の練習に参加させていただきました。
福大の練習内容は、打ち込み、投げ込み、３班稽古５分×１２本、一本取り１分×９本でした。その後は当社柔道部だけで、打ち込みダッシュを５本行いました。福大の道場は、手前の壁から奥の壁まで４５ｍあります。往復９０ｍ。そのうち少しだけはっしょってますので、ダッシュだけでも７０ｍは走ってます。平日の練習はなかなか行けませんので、休日を利用して追い込んでいます！個人戦まで１カ月とわずか。ケガしないように頑張ります。