5/30水曜日は、私が業務で遅れての参加。
到着した時点で、山本コーチ、近藤、宮本は、打ち込みを始めるところでした。
乱取りが始まったくらいに私も着替え終わり打ち込みを行い、３本目から乱取りに加わりました。

来週末、久留米市で開催される全日本実業団団体戦に向け、山本コーチも気合をいれ練習に励んでいました。

そんな山本コーチですが、見ていると引退したとは思えない機敏な動きで重量級の学生を圧倒！！
上記の写真は、膝車をかける途中です。上半身の極めとタイミングで投げていました(；ﾟДﾟ)

こちらは、宮本です。頑張っています！！　この後、私も宮本と乱取りを行いました。　以前に比べると力強くなりました！！　途中、宮本の内股で投げられそうになりました。タイミングはバッチリです☆彡
全日本実業団でも、積極的に攻めていってほしいと思います！！

最後は、５月２６、２７日に愛媛県松山市にて2018年日本ベテランズ国際柔道大会が開催されました。
これまでも、この試合には多くの大先輩方が出場されています。ちなみに私の高校の恩師でもある岩佐先生もこの大会に出場され優勝もされています。

本大会の選手宣誓をされたのは、尾本先輩の道場、大学の後輩でもある川野さん。川野さんは、私の１学年上の先輩です。大分県出身で杵築高校➡松山大学に行かれました。今回は、60㎏級（Ｍ３部）にて見事優勝されています！！現在は、60㎏級ですが、高校当時は95㎏級(；ﾟДﾟ)　学生の頃、久々にお会いしたら73㎏級に階級を下げられていました！！　物凄い努力家です！！

また、この試合に東京電力柔道部の鈴木選手も出場されました！！
鈴木選手とは、電力交流大会等で一緒に練習を行ったり、懇親会では一緒にお酒をいただいた仲です!(^^)!
今回、鈴木選手はＭ２の部（35歳～39歳）で100㎏超級に出場され、見事３位に入賞されました(^▽^)
鈴木選手、おめでとうございます☆彡

一番左が鈴木選手です！　凄いの一言！
試合後は、愛媛県から船で大分まで渡り、博多まで足を運んでくれました！！

昨年、広島での電力交流大会以来でしたので、一緒に食事をしながら、獲得した銅メダルを見せていただきました。もちろん、試合内容等も根掘り葉掘り聞かせていただきました！！　
ゆっくりは出来ませんでしたが、福岡まで来てくれたことが大変うれしかったです！！
鈴木選手、ありがとうございました☆彡　また９月にお会いしましょう！！
それと、ベテランズ大会（マスターズ大会）、私もいつか出てみたいですね(*^。^*)

5/29水曜日は、上記のメンバーで福大の練習に参加させていただきました。
残念ながら、私は体調不良、近藤と宮本は業務で欠席でした。

5/24木曜日は、福大の練習に参加させていただきました。
学生が試合前ともあり、試合を想定した練習となりました。
そんな中でも学生達は、川波、帆高、虎にお願いしていっていました。

私も久々に３日連続して柔道を行いましたが、どこか身体の疲労が抜けてないような状況でした
(*´Д｀)
来年１月で３９歳になりますが、継続してやれていることを感謝して、またみんなと力を合わせ６月の全日本実業団に照準を合わせていきたいと思います。

5/23水曜日の練習は、福大の練習が休みということで、数名の学生の協力をいただき、当社の練習を行いました。

一番早く道場に到着していた近藤ですが、乱取りが始まって早々、近藤が突き指（？）で即離脱
(´・ω・`)　かなり痛そうでした。

上記は宮本です。宮本が大きすぎて、相手の学生が隠れてます(;^ω^)
そんな宮本ですが、必死に学生と乱取りを行っていました。西日本実業団では、１回戦で貴重な１勝を取ってきた宮本です。大きな体に優しい心を持つ宮本。更に飛躍していってほしいと思います。

一方、私は、学生との乱取りに加え、浦川と３本行いました。
１本目は、開始早々浦川に押さえ込まれました(+o+)　くそ～！！
その後は、大ベテランの意地で３本投げ返しました。ラスト１本は、私の小外が不発に終わり、その乱取りを見ていた近藤から「技有」の宣告。追いましたが、浦川にうまいこと逃げられ終了しました。残念！！
浦川にはこれから練習以外でも、ランニングやトレーニングをやって、強くなってほしいと思います。

そんな浦川ですが、ド派手に学生を投げ込んでいました。技の切れは抜群！！

5/22火曜日の練習は、上記メンバーに学生が練習に参加してくれました。

左側が中島（白道着）です。右側の左が帆高です。いい写真が撮れませんでした( ;∀;)

帆高の出足払いです。サクッと刈っています！！　帆高は、このタイミングの上手いんですよ～。ケンカ四つの私もこの出足払いに翻弄されてしまいます(;´･ω･)　

虎も私も頑張りました！！
最近、練習の風景の更新が遅れてすみませんｍ( _ _ )ｍ

5/10木曜日も福大の練習に参加させていただきました。
川波、近藤のおじさんコンビは、へぇへぇ言いながら乱取り、一本取りを頑張りました(;^ω^)
若手達は、清々しい表情で乱取り一本取りを行っていました。
試合まであと３日。ケガしないように気を付けたいと思います。

若手の宮本！！

新人の浦川！！

もう一人の新人の中島！！　若すぎる！！　
練習後にみんなで年齢の話しになりましたが、中島と川波の年の差が20歳です(；一_一)　やばっ。息子と言ってもおかしくない年齢差ですね。気持ちだけは若く持ちたいと思います！！

5/9水曜日は、上記のメンバーで福大の練習に参加させていただきました。
西日本実業団まで、あとわずかです。一本一本の乱取りを大事にしていきたいです。

5/8火曜日は、上記メンバーで福大の練習に参加させていただきました。
試合前ですので、追い込んで乱取りを行いました。
短時間集中！！　しんどかったです((+_+))

午後は３時からラグビー場にてランニングを開始しました。
芝生の上は、ふかふかして膝への負担も軽減出来ます！！
３周ランニングを行った後、ダッシュ１０本です。

いい天気です☀　みんなで揃ってランニングです。その後は、ダッシュです。

私の長女もダッシュに参加しました(;^ω^)

ランニングのおまけです(￣▽￣)

左の写真は、児島副部長です。選手に負けじと力を振り絞ってランニングを頑張られていました！！
右の写真は、九電工の中島です。久々に見ましたが、以前より身体が大きくなっています。体重も１１５㎏後半だとか．．．。もう少し頑張ってほしいと思います！！

さて、ダッシュの後は、ウェイトトレーニングです。
こちらもそれぞれ追い込みました。
以下は、近藤のスクワットです。

以下は、虎のスクワットです。高重量でやってます！！これを10回の何セットかやってました。
さすがです☆彡

１時間半、トレーニングを頑張りました。

夕方は西日本実業団に向けた栄養会です。
橋田先輩の乾杯に始まり、みんなで肉、寿司、トマトなどを沢山いただきました(´▽｀*)
これで力もりもりです(￣▽￣)９
当社柔道部も家族が多くなり、子供達も大盛り上がりです☆彡
夜は、川波と森コーチで子供達をお風呂にも入れました。楽しい時間はあっという間ですね(>_<)

肉を焼いてくれた帆高と虎です。

午後は３時からランニングを開始しました。香椎競技場から２ｋｍのところにある長谷ダムまでの往復です。
ダムまでの残り４００ｍほどの坂道はかなり下半身に効きました(^_^;)

準備体操開始です。かなりいい天気です☀

ランニングスタート。帆高、浦川を先頭に宮本、前田監督が走られてます。

ダムまであと少し。ラストの急斜面。ここが踏ん張りどころですね！
👆左のは浦川です。その先に帆高が走ってます。右は、近藤です。足パンパンの状態です。またその後ろは前田監督です。
到着後は、ダムの中央付近にある70ⅿ程の赤橋にてダッシュ10本、おんぶ１往復しました。
１時間しっかり追い込めたと思います。
以下は、私の前をいく帆高と浦川です。

以下はダッシュの途中で、足を痛めた前田監督です。「プチ」っと音が聞こえたみたいで、ラントレ後は、しっかりアイシングをされていました(^_^;)　

香椎競技場に戻り、ウェイトトレーニングです。こちらも１時間しっかり追い込みました。

以下は、帆高の下半身トレーニングです。ダムまで走って、またその後は、スクワットと、カニ歩き。下半身がどうにかなるようなトレーニングです。帆高もストイックですね～！！

以下は、新人の浦川です。ハイクリーンで追い込んでます。その後はデッドリフトやカールで追い込んでいました。フォームもしっかりしてます。ウェイトトレーニングも継続してパワーを付けてほしいと思います！！

１日目が終了しました。１日追い込めると気持ちがいいですね☆彡