土曜日（4/25）は、福大の練習に参加しました。この日は、当社以外に、福岡教育大学、東亜大学、大濠高校、長崎南山高校が参加。とにかく大所帯でした。
練習内容は、基立ち。
１セット目は５分×１０本、２セット目は５分×７本、３セット目は５分×５本。
若い、帆高と虎は、３セット全て基立ちを行い、くたくたになるまで頑張っていました。
私や山本も１７本は行いました。かなり追込みました。
投げ足等でケガもなく良かったと思います。

木曜日（4/23）も快晴でした。
こちらは、福岡県八女市黒木町の素盞鳴神社の「黒木大藤」です。　樹齢６００年以上の天然記念物です。
この時期に満開になります。大変綺麗な大藤です。

木曜日の練習は、火曜日と同じ内容でした。
練習後は、綱登りやＴＲＸトレーニングを行い終了しました。

水曜日（4/22）は、快晴でした。　とても気持ちのいい天気でした。

さて、練習です。
水曜日は、火曜日より若干長い時間の練習でした。　
天気も良かったので、汗の量も多かったです。
練習後は、ＴＲＸトレーニングなどを実施し、終了しました。

最近、ヨーグリーナにはまってる川波です。　美味しいです。　皆さんも飲まれましたか？

さて、火曜日（4/21）の練習です。
福大の練習に参加させていただきました。
内容は、乱取り、一本取り。　ケガなく終了しました。

土曜日（4/18）も福大の練習に参加させていただきました。
また、この日は、福大に福岡教育大学、東亜大学（山口県）も参加し、大所帯の練習でした。
人数も多かったため、基立ちを２セット行い、その後は寝技でした。

１セット目は、川波、山本、森、帆高、虎が基立ち。
更に２セット目は、帆高、虎が続けて基立ちでした。
若いって素晴らしいですね（＾▽＾）。
私も若いころは、２セット基立ちを行っていましたが、現在は、量より質を選んでいます（＾＾；）

練習後は、自主トレになりました。
山本、帆高、虎は、ＴＲＸトレーニング。私は、綱登りを行いました。

さて、この日も福大の練習に参加させていただきました。
乱取りを十数本行い、その後は一本取り。最後は、いつもの腕立て伏せでした。

かなりへとへとになりました。　一方、虎は、余裕をもって練習に励んでいました。　
若いっていいですね〜（−。−）

水曜日（4/15）も、福大の練習に参加させていただきました。
今回、九電は私だけが参加。　九電工の波多江、森も練習を一生懸命頑張っていました。

練習後は、全員でスイング式の腕立て伏せ。　
これで、木曜日(4/16)は朝から上腕三頭筋が筋肉痛になっていました（Ｔ０Ｔ）

火曜日（4/14）は、福大の練習に参加させていただきました。
帆高、虎が先に到着しており、私と山本は途中から参加。
乱取りを７本行った後、更に４本乱取りを追加していただきました。

土曜日（4/11）は、福大の練習に参加させていただきました。

この日は、当社以外にも福岡刑務所のメンバーが数名参加していました。
近々、試合があるとのことです。

さて、内容は主に乱取りです。
もちろん、福岡刑務所のメンバー達とも乱取りを行いました。
山本は田上選手（81�s級：東海大出身）、私は吉竹選手（73�s級：東海大出身）。
それぞれが、５分×６本をフルにやりました。　
特に私の乱取り相手の吉竹選手。年齢は私の一回り下の２５歳。
「川波先輩、お願いします！！」とのこと。
階級は全く違いますが、組手は厳しく、投げたら「もう一本お願いします！！」ということで、何度もお願いされました。　尾本先輩からは、「背負いの練習相手に丁度いいやんか！」と激を飛ばされ、背負いを中心に技を出していきました。
私も今年で３６歳になりますが、トレーニング等を継続してきましたので、体力的には問題なく、若い相手にも普通にやれて、まだまだイケるな〜（＾▽＾）など、錯覚を起こしていました（＾＾；）
一方の山本も、田上選手と激しい乱取りを繰り広げていました。
久々に社会人同士で練習ができて良かったと思います。

最後になりますが、同日、九電工柔道部元主将の石橋君の結婚披露宴が、福岡市某所にて、執り行われました。　めでたいですね〜♪♪　彼には、まだまだ頑張ってもらいたいと思います。
結婚おめでとう（＾０＾）／

福大の同級生達との記念撮影

また、石橋君のお父さんもいい笑顔をされています。　
数年前から、故 勝新太郎さんを意識されているとのこと。かっこいいお父さんです！！

石橋君のお父さん

故勝新太郎さん

４月１０日、福岡は朝から雨です（Ｔ０Ｔ）
雨合羽を着て、バイクでの通勤。辛いですね〜。

皆様も、車を運転する際、視界不良等による事故等にはご注意ください。

さて、木曜日（４/９）も福大の練習に参加させていただきました。
練習内容は、乱取り、一本取り。

中でも山本が一番最初に到着しており、乱取り１本目から飛ばしていっていました。彼も業務が大変な中、３０歳を越えても頑張っております。

また、後輩の帆高、虎達も気合いの入った練習を行なっていました。

西日本実業団まで、１ヶ月となりましたが、ケガ等がないように集中して練習を行なっていきたいと思います！！

４月９日、福岡は朝から快晴です！！
真っ青の空を見ると、で気持ちいですよね（＾＾）

さて、水曜日（４/８）は福大の練習に参加させていただきました。

練習内容は、寝技、乱取り。
福大も新入生が入部し、活気付いています。

乱取りでは、私が見る限り、帆高、虎、森が技術面を重視した練習を行なっていたと思います。足技からの大技への連携など、いいところがありました。

練習後は、綱登りとＴＲＸトレーニングで体幹を鍛えました。

４月４日、５日、福岡国際センターにて「平成27年全日本選抜柔道体重別選手権大会」が開催されました。

当社からは七戸龍が出場しましたが、準決勝で西潟選手（旭化成）に敗れてしまいました。本人が１番悔しかったと思います。気持ちを入れ替えて、４月２９日の全日本選手権で優勝して世界代表になってもらいたいと思います。

また、本大会には女子７０ｋｇ級に宇野選手（環太平洋大学３年生）も出場していました。

　
中学時代　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在

彼女が中学時代（香椎第二中学）、毎週水曜日、当社の練習に参加し、一緒に練習を行っていました。そんな彼女が、南筑高校（福岡県久留米市）へ進学し、その後は、環太平洋大学へ進学。
高校時代はインターハイ出場、そして、現在は体重別選手権まで出場する選手になりました。
本当に嬉しいですね！！　今回は、残念ながら１回戦、ＧＳ指導で敗れてしまいました。しかし、まだ若い！！　宇野選手、これからケガには気をつけて頑張ってほしいです。

さて、練習ですが、３名ということでしたので、打込みとトレーニングを行いました。
打込みは３人で交代しながら２００本、その後は道場内をダッシュ、ジャンプ等の下半身トレーニング、最後は体幹トレーニングでした。　ただのトレーニングだと思われますが、これがかなりしんどかったです。　若手の帆高もトレーニング後は疲れでぐったりしていました。