昨日（8/25）は、試合前全体練習の最後の日でした。
選手それぞれ、打込みや打込みダッシュで息上げし、練習を終了しました。

また、本日（8/26）は８１ｋｇ級に出場する、山本、近藤、帆高が福大で調整練習を行って、尼崎に出発しました。 声かけあって頑張ってきます！！

火曜日は、参加者が３名ということもあり、短時間の乱取りを含めた調整練習を行いました。
また先週土曜日の練習で腰を痛めた者も、痛みも和らいだみたいで、乱取りに励んでおりました。
以下は近藤と帆高の乱取りです。二人とも暑い中、減量着を着用しての練習です。私も減量したことがありますが、筋力、スタミナ等が落ちるイメージがあります（＞＜）　二人とも試合まで数日の為、頑張ってほしいです。

土曜日は、試合前ともあって、監督含め全員練習に参加しました。
また、東洋大学も合宿の為、来学していました。練習内容は、基立ちです。

選手たちは１セット目に基立ち。
試合前ということもあり、１本目から試合を意識した練習を行いました。

こちらは、近藤が鐘井選手（福大ＯＢ）を大外刈で攻める様子です。体重も落ちたようで、あとは試合に臨むだけの状態です！！

こちらは尾本先輩。久々に必殺「おも巻き」が炸裂しました！！　
痩せられて「おも巻き」を極る機会が少なくなりましたが、見れてよかったと思います。

最後は、江上監督。少し練習をやろうかなと呟かれ、１８０�p、１１０ｋｇの学生を袖釣込腰や大外刈で、投げ捨てていました。とにかく豪快な投げ技です。

今回の練習で若干１名腰を痛めた者もいましたが、試合前ですので、ケガには気を付けて練習していきたいと思います。

まだまだ暑い日が続きますね〜（＾＾；）
水曜日は、５名で練習を行いました。
8/27、8/28が全日本実業団の個人戦ですが、近藤、帆高、虎が減量に励んでます！！

近藤を大腰で攻める帆高

近藤と帆高の乱取りは、組手争いから、お互い技を掛けていってました。結果は帆高が投げ勝っていましたが、近藤も妥協することなくいい乱取りが出来ていたと思い

こちらは、ともに190�pの虎と宮本の巨漢コンビ。とにかく大きいです。
宮本も虎を相手に果敢に攻めていきましたが、自力で勝る虎が競り勝っていました。
宮本については、これから先輩達に揉まれて、更に強くなってほしいと思います！！

最後は、帆高と宮本の乱取りです。宮本が帆高の奥襟を持ちにいきますが、それを上手く捌いている様子です。その直後、帆高の隙を突いた大外刈が炸裂しました！！

今日の帆高は全体的に集中していたと思います。私も帆高と乱取りを行いましたが、帆高から投げられはしなかったものの、私が掛けた隅返しを捌かれ抑え込まれました。他に近藤、虎、宮本とも乱取りを行いましたが、まだまだ後輩には負けないという気持ちで楽しくやっております（＾▽＾）
試合まであと１週間ですが、ケガには気を付けて頑張っていきます。

土曜日は、福大で行いました。今回、福大で合宿を行っており、多くの大学（名城大学、広島国際大学、徳山大学、日本文理大学、九州産業大学他）や高校が集まっていました。

火曜日は、４名での練習となりました。
今月末の個人戦の為、窓は締め切った状態で練習を行いました。
状況としては、灼熱です（――；）　最年長の川波ですが、最後は頭が痛くなるほどでした。
また４名しかいないため、写真すら撮れませんでした。
以下の写真は、練習後のクールダウンのランニングです。

とにかく暑かったです。私も３ｋｇ絞れました！！

練習前練習後

この時期、窓締め切って練習するのは、しんどいですがいい減量になりますね（＾▽＾）／

土曜日は、大濠高校で練習を行いました。
※帆高と虎は、宮崎県延岡市にて行われた合宿（実業団、警察、学生）に参加しました。

また福岡刑務所の田上選手も大濠高校の練習に単独で参加していました。

高校生との練習ですが、手を抜くことなく、ひたすら投げ込みました。
また、尾本先輩や沖田先輩の４０歳以上コンビも、暑いのにもかかわらず、技をどんどんだしていってました。とにかく元気です。

　
元気な沖田先輩。　重量級の高校生を払腰で投げてる様子です。

そんな先輩達の姿を見て、後輩達も追い込んでいました。

山本の乱取りですが、相手は１００ｋｇ級でインターハイに出場した岡野君３年生。岡野君は全日本ジュニアに出場するため、山本の胸を借りて練習しますが、山本からボコボコ投げられいました。岡野君はいい練習になったと思います。

こちらは宮本の乱取りです。宮本は長身のため、常に上から奥襟を持ちに行き、大外や払腰で投げていました。入社時から比べるとパワーが付きました。これからも頑張ってほしいと思います。

この日も非常に暑い日でした。
ということで、練習後は福岡市東区在住の川波と宮本の二人で「一楽ラーメン名島店」に行ってきました。

一楽ラーメンですが、どれも美味しいんですが、今回注文したのはちゃんぽんです。
ていうのも、私はちゃんぽん大好きなんです（＾＾；）
スープは濃い目のとんこつ。

ちゃんぽん630円

長崎県出身の宮本も、このちゃんぽんは美味しいと絶賛していました（＾▽＾）
「一楽ラーメン 名島店」おすすめできるラーメン屋です☆彡

８月に入り、更に暑い日が続いております。
８月２日、４日は、人数が集まらないため、自主トレとなりました。

さて、８月３日の練習ですが、４人で行いました。
少人数でしたが、ほんとしんどい練習です。しかも道場内は灼熱のため、更にしんどさが増します（＞＜）

これから暑い日が続きますが、熱中症には気を付けて頑張っていきたいと思います。