| 11月度 九電kids柔道Clubレポート !! |
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9日、九電香椎競技場にて、11月度九電kids柔道Clubを開催しました。九州圏内の子供たち約40名と一緒に、柔道を楽しみました。この活動は、スポーツを通じて、〝次世代層育成支援〟また、〝地域貢献活動〟そして、何よりも、〝スポーツの楽しさを伝えること〟をテーマに2017年から活動を続けています。 具体的な活動内容は以下のとおりです。
【詳細】 《練習メニュー》 • オープニング → バランスボール → メディシンボール → けん玉 → バトミントン → バレーボール → フリスビー → 腕立て一輪車 • 10分間の障害物ランニング → 10分間の障害物ランニング → ゲートくぐり • 整列・挨拶 （堺先生） • ストレッチ （前田先生） • ＦＲＳ式回転運動（江上先生） • うち鬼ゲーム → 通常タイム3分罰ゲーム有り → ケンケンタイム3分罰ゲーム有り • 反射神経トレ （江上先生） → 左右動作 → 左右上下動作 → 指示の逆動作 • トレンド寝技解説（江上先生） → 柔術返し 改良型 → 舟久保返し 改良型 → 肩三角返し 三種類 • 寝技5分間3本取り（先生全員） • 水分補給休憩 • 立技崩し原理原則を楽しく学ぶ → バランスゲーム （江上先生） → 綱引きゲーム （江上先生） → 引く緩めるゲーム （江上先生） → 力の向きゲーム （江上先生） • 楽しもう打ち込み → 一人打ち込み （江上先生） ・ 出足払い → 二人移動打ち込み （江上先生） ・ 前技オンリーワン • 基立ち ２分×５本×５セット • 地獄の30秒技掛けまくり10本 • 水分補給休憩 • レスリング全日本女子トレ → 輪上下ジャンプスクワット50回 → 輪左右ジャンプスクワット50回 • おんぶダッシュ5周 • 二人組腕立て伏せ 300回 • 二人組ストレッチ • 1分間大の字瞑想（♪ 栄光の架橋） • 整列・講評 （前田先生） • ラグビートレーニング場へ移動 → 綱登り 数本 → 自由トレ 【贅沢な時間】 私にとっても、参加した子供たちにとっても、また、周りで見ていた保護者の方々にとっても、本当に贅沢な時間を過ごしました。通常の柔道の練習を、そう、スタンダードをぶっ壊し、頭が活性化するように、はじめから筋書きのない練習メニュー…その一つ一つの動作は洗練されたメニューとなりました。 【相手がいるから強くなれる】 今回の練習会の裏テーマは３つ。 ・ 二人組で考える練習メニュー ・ 二人組の相手と時に協力 ・ 二人組の相手と時に勝負 柔道の基本的な考えを体感する！ お金では買えない、学校でも学べないことを柔道は学ばせてくれる。それは、一朝一夕には身に付かないが、長い時を越え…、喜びも悲しみも繰り返しながら、少しずつ成長していく。どんな時も…一人じゃない。仲間がいる。自分に負けそうな時、苦しくて逃げ出したくなる時も、〝アイツが頑張っているから…、俺も頑張るんだ!!〟と、いつも、励ましてくれる。そんな尊いもの…仲間がいる。 【スタンダードをぶち壊せ！】 実に羨ましい…、と、なぜかな。自分の少年時代に重ねてしまう。こんな時間…、そう、九電kidsの練習は、わたしの理想を具現化している。海外、特にヨーロッパで柔道人口が増え続ける理由がある。その理由を解明すると…１つの答えに、たどり着く。 【最後に】 今回もたくさんの方々の協力🤝のもと、たくさんの〝今日の練習は、楽しかった～〟また、保護者の方々からも、〝いつもの練習と違って、見ていて、すごく楽しめました〟などの感想をいただきました。本当にありがとうございます。感謝の意を表します。 12月は福岡大学と九州電力がコラボして、〝第４回福大合同練習会〟を開催します。今年、福大柔道場が新しくリニューアルオープンしました。今回の練習会は、その新しくなった大学道場で練習できる絶好のチャンスをいただきました。 2017年の最後を締めくくりに相応しい、練習会にしたいと思います!!多くの方々のご参加をお待ちしています。なお、受付締切は12月1日となっています。 柔道を愛する人たちが集い楽しむ１日に…、なれば最高です！
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