トピックス


 9月九電kids柔道クラブ~I love ♥ Judo~
  1. 日 時  平成29年9月23日(土)9:00~13:00
  2. 場 所  九州電力柔道場(香椎)
  3. 内 容  1,000本打ち込み + 体幹トレ
  4. 総 評  以下のとおり

• ウォーミングアップ(30分)
YouTubeより、いいとこ取りしたサーキット体幹トレーニングをベースに、ボールを使った楽しく、集中力を高めるトレーニングを実施。

昔懐かしのけん玉を取り入れ、膝の使い方をよくするトレーニングも追加で実施。

保護者も子供たちと一緒に柔道を楽しみます!

• ミュージックラン&サーキットトレ(15分)
左右のサイドステップからのクロスステップと足腰のキレを作るトレーニングをダンスミュージックと一緒にテンポよくやりました(^^)v。

• 1,000本打ち込み(120分)

①(一人打ち込み200本)

  • 足払い左右前後
  • 送り足払い左右前後
  • ツバメ返し左右前後
  • 大内刈り左右前後
  • ケンケン大内刈り左右前後
  • 大内刈り→小内刈り左右前後
  • 大外刈り左右前後
  • 連続大外刈り左右前後
  • 背負い投げ前回り捌き左右前後
  • 背負い投げ後回り捌き左右前後

②(二人移動打ち込み300本)

  • 足払い左右前後
  • 送り足払い左右前後

③(二人打ち込み得意技200本)

④(二人打ち込み連続技200本)

⑤(スピード打ち込み100本連続打ち込み)

• 強くなるための三箇条(堺総監督)

☆ 朝トレをする!!
☆ 技の研究をする!!

☆ ライバルを作る!!

• 最後に…練習後の風景

 打ち込み、1,000本…参加者全員が遣り抜きました。終わると…畳には子供たちの汗の水たまりだらけ…、道場全体がキラキラとヒカリ輝いていましたƪ(˘⌣˘)ʃ。

 やりきった達成感が、子供たち一人一人の表情に宿っていました。今回の1,000本打ち込みのテーマは「最後までやり切ること!」だったので、全員が最後まで諦めずに頑張り抜くことができたことが1番の収穫でした。

 途中、小学二年生の男の子が「袖釣り込み腰」を練習したいと申し出たので、終盤は、その子に秘伝の技の数々を…手取り足取り教えました(^^)v。驚いたのは…大学生でもなかなかできない、ある入り方も一発で出来ちゃいました:(;゙゚'ω゚'):吃驚!!スーパー小学二年生。
東京オリンピックには間に合いませんが…、恐るべし…(^_^;)。小学二年生であそこまで体の使い方が上手い子はナカナカいませんね。

 九州電力柔道部は今後も、こうした活動を通じて、地域の夢を追いかける子供たちを応援する活動を続けて行きます!!ƪ(˘⌣˘)ʃ
参加条件は特にありません。
自分の道場で足りない部分を補う練習場を毎月一回、地域に解放します!!
特典は元全日本シニア強化選手が直接サポート付きです!更に、年2回の強化合宿も開催。
九州の未来を、日本の未来を背負って立つ人財の育成に力を入れて行きます!!

次回は10月開催です!!柔道を楽しもう!!
10月は主に「組手の稽古」「ウエイトトレ」にスポットを当てて開催します!楽しみに〜♪