• 全員ストレッチ
• アイスブレーク
• ランニング
• 体幹トレーニング
• 人打ち込み
• 回転運動
• 自己紹介
• 打ち込み：約100本
• 寝技：自由練習30分
• 立技：自由練習30分
• 技の研究
• 各自ストレッチ

本日の練習には、前田先生の長男「タイセイ君」が参加してくれました！
大学２年生のタイセイ君は、お父さんそっくりそのままなのです＾＾(笑)
彼もまた「九電kids柔道」に参加していた一人です。
あの頃は遊びメインでしたが･･･いやいや、本当ビックリ見上げるくらいに大きく成長しました！
久々に親子で組合い、技の研究シーンでしたが、親子で柔道できることは、やっぱり最高ですね❤
これから年齢を重ねても「柔道」という共通項で親子の関係も深まりますね＾＾！
そして、この日、タイセイ君は、小学生の相手も積極的にやってくれました。
教わる側から、教える側へ。やがて、父親みたいに立派な柔道家となってくれるでしょう＾＾
また、この日、ファミリーで参加された方は、もう数年間柔道着を着てなかったようですが、このみんなの練習場が開設され、定期的に柔道できる環境ができたと喜んでいました＾＾。
親子で組み合ったり、社会人同士組み合ったりと、様々な年代でＪＵＤＯを楽しめます。
私も、4月からスタートしましたが、体重が125㎏→110㎏と15㎏も減量できました。
今現在も、減量傾向にあり、107㎏もたまに目撃するようになりました‼
初めてJUDOをこれから学びたい方も大歓迎です！年齢問わず！受け身から始めましょう！
元日本代表や全日本強化選手の経験者が、優しく、丁寧に教えます！
中、高、大学、社会人と幅広く、いろんな年代の方々が参加。
ワンポイントの技術指導など、より実践的なアドバイスも可能です！
柔道着を着なくても、体を動かすストレッチまでの参加も大歓迎です❤

次回は、9月12日（土）13:00～です！皆さんのご参加をお待ちしております！Ｉlove judo❤

文責：江上