1. 自己紹介（アイスブレーク）
2. 準備体操・ストレッチ・ランニング・回転運動
3. 一人移動打ち込み、二人打ち込み、移動打ち込み
4. 寝技　　　約30分（できる人だけ、好きなだけ、体力にあわせて、無理せずに）
5. 乱取り　　約30分（同上）
6. 技の研究　上記乱取りの間で、参加者による実演・研究は「３種類の肩車」など
7. 整理体操・ストレッチ

記念すべき、第１回目の「きゅうでんJUDOみんなの練習場」が無事に終えることができました！

いや～ぁ、楽しすぎて、あっという間に時間が１時間オーバー気味に過ぎて、、、わっはっは＾＾。
年齢層も上は60代から下は、３歳の子供まで男・女問わず、柔道ができる環境スタートです！

そして、今後は障がい者の方もOKで、健常者の方とも、一緒に柔道の楽しさや柔道以外の幅広いジャンルの方々に集まっていただき、１年を通じて、体を動かせて、かつ、単に柔道の練習だけでなく、雑談や長時間の休憩等もはさみながら、練習出来たらいいかなと思います。

本当は４月中に九電香椎競技場の壁に飾られる賞状等の歴史を「整理整頓」し、来場者が目で見て楽しめる空間を整備しようと考えていましたが、第１回より、たくさんの方々に参加いただき、それは、それで、よかったかなと思います。

お詫びしなければならないのは、１か月前より情報開示していましたが、肝心の参加申込を送付するメールアドレスに間違いがあり、それに気づくのが、4月３日(金)となってしまったことです。
誤りは修正したので、今後は上手くいくかと思います！すみませんでした。

事務局としましては、60歳以上の方々、20、30、40、50代の方々、柔道経験者～未経験者まで、柔道の練習がしたくても、練習場所がな～いとお困りの皆さま、ありますよ～！ここに!!

「きゅうでんJUDOみんなの練習場」がありますよ！小学、中学、高校、大学、社会人と昔し、柔道やっていたけど、しばらく柔道着を着ていない方、柔道に興味があり、新たに始めたい方、柔道初段が取りたいあなた、様々な方々に幅ひろく門徒を開くのが、このプロジェクトです！

　日本代表クラス、国際大会金メダルレベルの一流の柔道家も、このプロジェクトでは一人の参加者です！共に柔道を楽しめたら幸いです！それでは、次回からも細く長くよろしくお願いします！

文責：江上